ویتامین های B نقش مهمی در بدن ما دارند و کمبود و بیشتر بودن آنها برای بدن ما مضر است. در این مقاله می توانید اطلاعاتی در مورد انواع ویتامین های گروه B کسب کنید.
حیاتی ترین نقش ویتامین های گروه B ، مشارکت در سوخت و ساز قندها، چربی ها، پروتئین ها است که انرژی مورد نیاز جسم را تولید می کند. برای دریافت فایل کامل انواع ویتامین ها، روی "اطلاعات بیشتر..." کلیک کنید.